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Yoga Mangala

Espaço voltado para práticas de Yoga, Meditação e Autoconhecimento. Relaxe e desfrute da prática de yoga e seus benefícios em um ambiente acolhedor, restaurando seu equilíbrio, harmonia e renovando suas energias.

Ícone coração

Equilíbrio Corpo & Mente

Yoga é uma prática que integra o corpo e a mente, desenvolvendo a consciência corporal, equilibrando as emoções e estimulando o fortalecimento e flexibilidade do corpo.

Ícone exercício

Fortalece o corpo físico

Praticar yoga relaxa, corrige a postura, dá energia, aumenta a flexibilidade, tonifica os músculos e ajuda a prevenir doenças.

Ícone Lua

Vida Saudável

Fazer yoga com regularidade combate a depressão, insônia e ansiedade.

Atividades

 Postura deYoga

Hatha Yoga

Prática tradicional envolve maior permanência nas posturas, buscando o aquietamento mental e físico, que resultando no aumento de força, equilíbrio e alongamento

 Postura deYoga

Vinyasa Flow

As salas são fluídas, vigorosas e dinâmicas, a prática busca sincronizar movimento com respiração com menos permanência nas posturas. Foca na coordenação, alongamento, força e concentração. As posturas se conectam de forma inteligente e espontânea criando uma experiência e purificante conhecida como Flow (Fluxo natural).

 Postura deYoga

Yoga Restaurativo

Prática de maior permanência nas posturas com uso de acessórios (almofadas, blocos, mantas, cintos e cadeira), que visam proporcionar maior conforto e entrega. Esta prática nos abre para um estado de profundo relaxamento físico, mental e emocional; aliviando a ansiedade, a tensão e o stress do dia-a-dia.

 Postura deYoga

Yoga para Gestantes

O Yoga para Gestantes compõe uma prática de posturas e técnicas de respiração criadas especificamente para facilitar o processo de gestação, aliviar os desconfortos da gravidez e preparar o corpo para o parto; de maneira que a gestante possa vivenciar essa fase tão especial com serenidade e leveza.

 Postura deYoga

Aulas Particulares

A aula é personalizada, idealizada e direcionada para o aluno conforme suas necessidades e intenções. O aluno pode agendar sua prática conforme sua disponibilidade, com dias e horários flexíveis.

 Postura deYoga

Yoga Massagem Ayurvédica

A Yoga Massagem Ayurvédica é aplicável para pessoas de qualquer idade. A massagem estimula a circulação sanguínea e linfática; o relaxamento e a desintoxicação do organismo. A aplicação é realizada no chão e feita através das mão e dos pés; aplicando pó esfoliante a base de ervas e óleo vegetal prensado a frio.

Nossas Aulas

Segunda

18:30

19:30

Quarta

19:00

Quinta

18:30

19:30

Sábado

9:00

Agende uma aula experimental gratuita:

Valores planos

Planos
Mensal
Trimestral
Semestral
1x na semana
R$130,00
R$120,00
R$110,00
2x na semana
R$200,00
R$190,00
R$180,00

Aceitamos Gympass e TotalPass

Personal

Aulas particulares ou grupos fechados no estudio

Entre em contato para consultar os valores

Nossos professores

Louize Bayá - Foto perfil

Louize Bayá

Apaixonada pelo que faz, tem como propósito acolher com amor todos que chegam; inspirar as pessoas a se autoconhecer; e trazer a alegria de viver. Professora desde de 2014, ministra aulas de Yoga para adultos, gestantes e crianças, através de sua experiência e vivências ensina técnicas de posturas, respirações, relaxamentos e meditações para os seus alunos.

Rodrigo Brezolin - Foto perfil

Rodrigo Brezolin

Praticante de Yoga e Meditação desde de 2012, decidiu dedicar-se a ensinar essa ciência milenar e transmitir, através de sua experiência, técnicas de concentração, autoconhecimento e inteligência emocional.

Conheça nosso espaço

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Rua Visconde de Cairú, 388- Sorocaba/SP

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